小蘇打水可以長期喝嗎
經驗1.1W
小蘇打水和常見的碳酸飲料相似,也含有碳酸氫鈉的成分,建議不要長期飲用。經常喝小蘇打水,會增加鈉的攝入,會增加高血壓的風險;同時小蘇打水通常需要加入糖分掩蓋其原本的苦澀味,對牙齒無益。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外,還含有多種微量元素成分,因此是上好的飲品。
標籤:小蘇打
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