怎樣正確敲打大腸經

在胳膊上，從手掌處開始，一直敲打到胳膊的三角肌部位。一條手臂敲打10分鐘左右，然後換另一條手臂。敲的時候要邊敲邊感受線路上的痛點，遇到痛點可停下來單獨按揉開。敲完兩條胳膊後，可以用擀麪杖從肩部向脖頸處滾動，輕輕擀壓淋巴系統，促進體內毒素排出去。