晚上吃薑能減肥嗎
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生姜是一種不錯的食物,不僅可以促進血液循環,還有不錯的減肥效果,比如醋泡生薑、生薑紅茶、生薑貼肚臍等都是不錯的方法,但是生薑最好不要在晚上吃,具有一定的危害性,會影響睡眠等。
從中醫的角度來講,紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外,平時早飯喝生薑紅茶,減肥效果非常明顯,這種方法由其適合經常手腳冰涼的女孩、減肥過程中想吃甜食的女孩,是一種比較有效的減肥方法。
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