失眠桂圓泡水喝管用嗎

桂圓的確是有一定的安神作用，對於睡眠比較差的患者特別是一些氣血不足的患者是可以服用的，服用也沒有明顯的不良反應的。但是如果患者的失眠非常明顯，已經有長時間頑固的失眠，單純用桂圓是不能解決問題的，還需要進行其他因素的綜合干預的。

比如要從心理上進行干預，讓患者保持平穩的心情，消除對失眠的恐懼，養成良好的睡眠習慣，白天多從事户外運動，還可能需要服用一些鎮靜催眠類的藥物進行治療的。