如何讓頭髮變的柔順
1、從飲食上着手
想要好頭髮就要從根本上來調節身體。中醫講腎主毛髮,所以想要頭髮變好,就要先從滋陰補腎開始。比如多吃紅棗枸杞銀耳羹、吃黑色食物,如芝麻、黑頭、黑米等等。這樣長期以往的堅持下來,就可以讓頭髮變的烏黑亮澤。
2、經常按摩頭皮
人的頭部有很多穴位,用梳理頭髮的方式不斷的刺激頭部的一些穴位,可以幫助頭髮重新生長,讓頭髮長的更加粗壯且有光澤,但是這個方法也要有恆心,需要連續做1年左右才有明顯的效果。
3、儘量避免染燙
頭髮是表層都有保護膜,而吹頭髮和燙染頭髮都會讓頭髮外層的保護膜破損,這樣會讓頭髮收到無法治癒的傷害,所以想要頭髮的髮質變好,就要儘量避免做這樣的事情。
4、用護髮用品
市面上很多護髮用品,比如護髮素、發膜等等,這些都可以保護我們的頭髮,修復破損的頭髮。但是要選擇化學物質含量少的,避免傷害身體。
以上就是讓頭髮變柔順的方法,只要有毅力和決心,一直堅持用一種方法來保護頭髮,就可以讓髮質變的更好。
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