阿膠蒸蛋適合每天吃嗎

阿膠蒸蛋有補充蛋白質，補血的作用，堅持吃建議一個月以上。如果血虛建議口服驢膠補血沖劑或當歸補血口服液。在平時需少量服用為宜，如果服用量過大，容易引起了消化不良，所以在平時需注意了。