什麼零食適合當早餐

適合當早餐的零食如下：

1、麪包，是一種用五穀磨粉製作並加熱而製成的食品，以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麪糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品，麪包又被稱為人造果實，品種繁多，各具風味。

2、酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中加發酵菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。

3、餅乾，以小麥粉、糖、油脂為主要原料，加入疏鬆劑和其他輔料，經冷粉工藝調粉、輥壓、輥印或者衝、烘烤製成的造型多為凸花的，斷面結構呈現多孔狀組織，口感疏鬆的烘焙食品，例如奶油餅乾、葱香餅乾、芝麻餅乾、蛋酥餅乾等。