一包乾脆面的熱量有多少

乾脆面屬於小食品中的一種，它的熱量比較高，一包乾脆面的重量大概在100克左右，有500大卡左右的熱量。主要是因為乾脆面的麪餅的製作的過程中，經過了油炸，裏面含有的油脂含量非常多。這種油脂滲入體內之後就會轉變成脂肪，從而非常容易導致肥胖現象。所以一般建議不要吃的太多。少量的吃乾脆面可以吸收其中豐富的維生素e，有一定的抗氧化作用。但是吃多之後會刺激胃腸道。