關於國中1500米比賽成績

九年級的男生比賽1500米，如果沒有體育生參加都是普通的學生，一般在5分30秒就可以拿名次。

長跑比賽時的注意事項如下:

1、賽前兩天休息，養精蓄鋭；

2、賽前30分鐘可以補充一些葡萄糖水，比賽當天不要吃巧克力等甜食，比賽前1小時不要吃固體食物，胃排空時間為1小時；

3、比賽時要注意，開始時要保持穩定的速度，起跑後儘量不要在前面領跑，到最後一圈時適當加速，最後100米時用毅力一個一個的超越對手；

4、呼吸時的竅門在於用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，同時也避免了涼空氣直吹嗓子。