炒米茶不適合什麼人喝
炒米茶不適合什麼人喝:脾胃虛弱、火氣較大、便祕人羣禁忌飲用炒米茶,其炒米茶內含多種營養物質,如澱粉、蛋白質等,生理期人羣、過敏人羣、失眠人羣不適合飲用,以免影響消化和睡眠,其次炒米茶適熱泡温飲,禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。
炒米茶,適合脾胃濕重的肥胖者,常見症狀如:肥胖、頭暈頭脹,頭重如裹,昏昏欲睡,口中粘膩,腹脹,身體睏倦,大便粘滯不暢或腹瀉,食滯不消化。
炒米茶中應用的米是糙米,是稻穀脱殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米,與白米比,糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。
炒米茶的泡法:取約30克焦米衝調,用開水衝調。泡了後最好用保温水杯燜一會兒,喝焦米水,焦米還可以吞掉,堅持不懈服用,有健脾胃、減肚子的作用。
成人能夠每天喝,能吃米飯的人都能夠喝,尤其是腸胃作用弱的人。不論是由於消化不良便祕還是腹瀉,都能夠用炒米茶來調養。
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