祛濕茶什麼人不適合喝

外濕加上內濕會額外加重脾胃負擔，導致脾臟的消化吸收功能不能正常運作，體內濕邪偏盛，形成多餘水分積聚體內，水濕不化，長期會形成濕性體質，容易感到胸悶或經常感到腹部脹滿、經常沒食慾、身體感覺沉重、容易疲倦、水腫等。

有些人會開冷氣抽濕，但其實被冷氣直接吹着，會導致皮膚毛孔開閉功能失常，影響排汗功能而阻礙脾胃的消化吸收功能，加劇濕邪積於體內。而温度過低導致寒氣過重，更招惹邪入侵體內，形成寒濕。

坊間一般的祛濕茶成分是清熱解毒、濕熱體質人士可喝，但一星期建議最多喝兩次，而寒濕體質人士更加不可喝，因嘗飲用祛濕茶只會令脾胃越來越虛，身體越飲越濕。

緊記祛濕方法有很多種，不是每個人的體質都適合喝涼茶或現成祛濕湯包，喝錯了反而有機會越喝越累、越浮腫！所以切記要視乎自己的體質，身體反應小心飲用。