山楂和枸杞能一起泡水喝嗎

山楂和枸杞可以在水中一起飲用，能起到健胃和消化食物的作用，還可以改善睡眠。此外，山楂中的營養成分還具有降血脂、軟化血管的作用，在一定程度上防止動脈斑塊的形成，促進血液循環，淤血祛瘀，預防心腦血管疾病。

枸杞具有補益肝腎的作用，可用於治療肝腎血虧、腰膝痠軟痛疾病，也可以長期服用，能達到美容抗衰老的效果。