大寒節氣不宜吃什麼

大寒節氣不宜吃太過辛辣的東西。大寒期間養生的個重點在於滋陰。一般在長江流域從冬至開始降水減少，飲食方面要注意清淡飲食，不可以吃辛辣食物。經過一個月之後的大寒節氣正是最乾燥的時期,白天平均空氣濕度一般低於50%,有時室內濕度甚至只有30%左右。隨着天地間水氣的減少,人體內的陰液也會容易不足,很多呼吸系統有宿疾的人常常會有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不淨的感覺。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由於高血壓、年老等造成血管彈性功能下降,則更易誘發心梗、腦梗、腦出血等危險情況。