體寒可以多喝紅糖水嗎有用嗎

可以喝紅糖水的。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長的時間,但只要在生活中多留意,並且長久堅持健康的生活習慣,就能有效地防治體寒.適當體育鍛鍊,增強體質,.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,萵苣,苦瓜,綠豆,梨子,香蕉等.多吃熱性或温性食物,如韭菜,山藥,牛羊肉,等。