可以天天吃薏仁嗎

薏仁具有消除水腫、去除濕氣的作用，所以在生活中，很多女性喜歡喝薏米來達到這些作用，但是薏仁性寒，不能天天吃，否則容易引起消化不良，降低了腸胃的消化功能，另外還有可能引起腹瀉，會使人的身體變成寒涼體質，所以薏仁效果雖好，但也要適量飲用。