艾灸晚上11點到12點可以做嗎

晚上10點之後最好不要艾灸，因為艾灸和吃薑一樣，它具有温養的作用，而且還有造成損陰的作用。所以晚上10點之後不提倡艾灸。平時還是要注意不能太勞累的，也是有注意事項的。指導意見：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；飯後一小時內不宜艾灸。