孕婦早餐吃什麼不長胖

女人選擇孕期飲食的時候，一定要儘量的選擇純天然的、不含有任何添加劑的全麥食物，才能避免發胖。奶製品是最好的補鈣食品。而胎兒在母親子宮裏的時候，是最需要補鈣的，所以説，女人在孕期的時候，早餐一定要多吃一些鈣質品。