醋泡葡萄乾有什麼危害
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葡萄乾在製作過程中必須經過晾曬過程,因此又含有了許多葡萄所不具備的成分,如能抑制人體老化的抗酸化和降血壓、防癌的物質多酚。而且,多酚大多存在於葡萄皮中,而吃葡萄乾就可以連皮一起吃下。如果再用疏通血液、降壓降脂的食醋泡食,保健效果會更好。
有高血壓或者沒有疾病的人都可以每天吃點。但要注意葡萄乾糖分含量高,糖尿病人不宜食用,沒有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次,每次吃一小碟(50粒左右)比較合適。一般來説醋泡葡萄乾沒有什麼危害,反而有很多的功效與作用,因此食用醋泡葡萄乾減肥是一種比較好的方式,但是要注意最好不要空腹食用,糖尿病人不宜食用。
標籤:葡萄乾
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