腳崴傷需怎麼處理

腳崴傷的處理首先應該用冰塊進行冷敷，傷後24小時後才能進行熱敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管24小時內仍然有出血的傾向故要冷敷，以控制傷勢發展。待傷24小時後方可熱敷，這時出血停止，熱敷以消散傷處周圍的瘀血。