1杯水是多少毫升

1杯水是一般是200ml-250ml。每天八杯水，這個一杯水是200-250毫升，就是一般的杯子的容量。飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒、利尿有很好的作用。