8杯水是多少毫升
生活常識2.28W
1600毫升到1700毫升。所謂的8杯水,指的是普通一次性紙杯(一紙杯200毫升)的8杯。
科學來講,喝水量是和性別,季節和運動強度有關。喝水的量也得隨着身體狀況和運動情況進行調整。
一般來説,正常人體維持運轉所需要的總量約是2500ml,這些水進入到人體主要有三種形式,一是直接飲用水,二是食物中的水,三是自身代謝產生的水,這個是最少的。按照我國膳食指南,在沒大量出汗和環境濕度基本適宜的情況下,每日飲水應在6~8杯水。一次性紙杯就是一杯的量,大概為200ml,這樣算下來應是1600ml~1700ml。
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