164的身高 體重多少是標準

身高1.64m的女生標準的體重應該是59kg，有一個測試是否過高過重的計算公式是BMI=體重/身高的平方。可以通過這個公式計算出自己最適合的體重。平時飲食注意營養均衡，避免過高或過重的情況發生，避免營養不良或是肥胖對身體的健康造成影響。