身高165標準體重是多少斤

165身高標準體重是55公斤。標準體重計算公式：身高-105=標準體重，根據公式可以計算出準體重是55公斤，還有另外一種計算方式：（身高-80）*0.7為男性標準體重方式，即如果是165CM的男性，標準體重為59.5公斤，（身高-80）*0.6為女性標準體重方式，即如果是165CM的女性，標準體重為57公斤。

體重過高，容易誘發代謝疾病和慢性病，如高血壓、高血脂和糖尿病等等，有的人還可能出現心理疾病。而體重過低，同樣危害身體健康，首先就是導致營養供應不夠全面，容易引起低血糖和貧血，也有可能引起精力衰退。有的女性為了減肥而不吃飯，是非常錯誤的，會嚴重影響女性的健康。

標準體重是衡量身體是否健康的一個重要標準。如果一個女人的體重控制在標準之內，就算她不是很高，或者偏矮，看起來也非常有美感，非常的養眼。所以如果對現在的體重不夠滿意，最好不要節食，可平時多運動，吃飯時細嚼慢嚥，儘量不要熬夜。