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小個怎麼打好籃球

經驗3.09W

小個怎麼打好籃球

1、有紮實的基本功。比如熟練掌握運球的技巧,可以左右手單手運球,左右手力量基本平衡,左右手熟練轉換,甚至胯下運球,背後運球。

2、有快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,可以通過跑步時,小腿綁沙袋等方式來練習。

3、有好的投籃技術,例如後仰跳投。

標籤:小個 籃球