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喝紅茶和普洱哪個更有益

經驗2.13W

喝紅茶和普洱哪個更有益

1、要根據自己身體條件及季節選擇適合的茶;

2、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾、可利尿、消除水腫並強壯心臟功能;

3、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率;

4、紅茶、普洱茶偏温,較適合冬天飲用;

5、紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論;

6、在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁温熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶;

7、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效;

8、普洱茶降脂、減肥降壓、抗動脈硬化,長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用;

9、普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

標籤:普洱 紅茶