手環睡眠監測什麼原理

適用環境：

產品型號：小米手環5

系統版本：MIUI12

操作步驟/方法

第1步。

智能手環的原理是通過監測手腕的運動狀態，在夜間由輕運動模式慢慢的轉變到不動，來判斷處於熟睡狀態，使用計算引擎了，根據每個人的睡眠週期，判斷每個睡眠週期的結束和開始，以此來計算出深度睡眠時間。智能手環上會有一個傳感器，睡眠的時候根據手腕的動作幅度和頻率來衡量睡眠的質量。