180標準體重是多少

180身高的標準體重是在59.94千克到77.436千克之間，最理想的體重是71.28千克。國際上除了用BMI（體重指數）來衡量肥胖之外，腰圍也是衡量肥胖的一個重要指標。標準體重是反映一個人是否健康的重要指標之一，身體過胖和過瘦都會不利於健康，而且看起來也不好看。標準體重計算方法為：身高的釐米數減去100後乘以0.9，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。對於180的身高，標準體重應該是72公斤，如果實際體重高於79.2，就已經偏重了，需要通過飲食調節和加強運動進行減肥。