艾灸耳穴怎麼灸
1、灸耳垂。耳垂一帶,是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,經常艾灸耳垂,可以美容養顏、醒神健腦因為艾灸可以促進腦細胞運動,刺激腦垂體平衡激素分泌,增加大腦供血供氧)
2、灸耳窩。耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裏,對耳窩裏的各點進行艾灸,能調和五臟,幫助五臟排出毒素。
3、灸外緣。耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人,耳廓外緣比較寬大;肢體瘦小的人,耳廓外緣就相對窄小。長期艾灸耳廓外緣,可以使四肢強健。
4、灸三角。耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分,它對應於人體的泌尿生殖系統,還有交感、神門兩大要穴。灸這個區域,可以滋陰補腎,還能調整體內植物神經,調節排泄機能。
5、灸耳背。耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢氣血,調節血壓。
6、灸全耳。在對耳朵的各個區域艾灸之後,還要灸一次全耳。這樣可以使剛剛艾灸的部位氣機更加順暢,通達全身。艾灸過後,如果覺得耳朵發燙,渾身充滿暖意,手上也微微出汗,説明效果達到了,全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛鍊和清洗。
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