生機飲食是什麼意思

生機飲食即“生食”與“有機”的飲食方式，生機的飲食生活，就是無毒的飲食生活。

“生食”是指不加熱、直接生吃的食物，“有機”是指不使用農藥化肥種植的天然有機食材。