新鮮紫蘇葉怎麼吃

紫蘇葉是一種常見的中藥材，服用之後對於胃部有着很好的保健作用，特別是對於噁心想吐還有風寒感冒都有不錯的治療效果。紫蘇葉常見的服用方法就是用開水沖泡，這樣不僅效果不錯，同時操作方法也非常的簡單。

1材料：紫蘇葉5克，生薑2片，紅糖適量。泡法：1.用開水温燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。2.將紫蘇葉、生薑、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘後，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發，所以不要泡太久，趁熱飲用。

紫蘇甜薑茶的功效21.紫蘇葉：口感辛辣有發汗的作用，可以疏散風寒、宣肺止咳和行氣和胃。