長了青春痘怎麼辦

1、合理的飲食是戰勝痘痘的第一步，所以儘量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃那些上火且具有刺激性的食物。與此同時，還要保持我們排便的通暢。

2、注意臉部的清潔，使用大概35度左右的温水，接着再利用帶有弱酸性的洗面奶清潔我們的臉部。每天堅持兩到三次左右即可，切記不要使用帶有強鹼性的香皂清洗我們的臉部。

3、臉上長痘痘以後，千萬不要用手直接將它擠破，如果引發細菌的話，就會導致細菌的感染，甚至還會在臉上留下疤痕。

4、因為蘆薈具有明顯的消炎祛痘的效果，而且它還可以幫助我們的肌膚排出多餘的毒素。首先準備好新鮮的蘆薈葉，將其放在冰箱保存幾天以後再取出來清潔乾淨，再將它切斷放入攪拌機裏面攪拌成泥狀，接着再敷在已經清潔好的皮膚上面，等待十五分鐘左右就可以了。

5、每天喝一大杯鮮奶，大概堅持一到兩個月左右就可以有效減少臉部的痘痘。但是需要大家記住的是，只有堅持才會看到明顯的效果。