什麼堅果含亞麻酸多

亞麻子堅果含亞麻酸多。亞麻子是含粘膠及油，故有潤滑、緩和刺激的作用，可用於治療局部炎症。對其內服治療消化道、呼吸道及泌尿道炎症，尚有不同意見。亞麻苦甙對小腸的分泌、運動功能具有調節作用；此甙可產生氰酸。制亞麻油或亞麻纖維時，可因其中含有某種刺激性物質，引起非過敏性皮炎。