一天之內體重浮動多少

一天之內體重會在2公斤左右浮動，標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感，BMI指數簡稱體質指數又稱體重指數。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。