籃球怎麼射球才準呢
提高投籃命中率方法:
1、 掌握投籃力度和方向。投球時要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定,投球時手掌撥一下球,讓籃球在空中迴旋,投出球后右手手臂要伸直。掌握好左手的輔助作用,控制好球的運行方向,要朝着籃筐正前方投出。
2、多加練習投籃。掌握練習方法。熟能生巧,想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習,還要多和高人打比賽,在激烈的對抗中才能練好投籃。
3、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信,要果斷的投球,按照標準姿勢,不要害怕投失。相信自己,敢於投籃,能提高自己命中率。
4、找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈,輕輕鬆鬆的投籃是不可能的,這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手,避免有人嚴防死守時還勉強投球。手感不好可以試着突破上籃,增加手感的同時也提高了命中率。
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