鮮大棗可以和香蕉一起吃嗎

香蕉和棗子是可以一起食用的，對身體沒有害處。

香蕉營養分析:

1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。

2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。

3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。

5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒 。

棗子作用分析:

1、補氣 降血。

2、改善機體功能。

3、增強人體免疫力。