裸睡是種怎樣的體驗
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裸睡,是指裸體睡眠。也分為裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿內褲而裸上身。是一種保健方法,國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。
裸睡一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人無拘無束的舒適感;另一方面增加皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
標籤:裸睡
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一年級入隊申請書簡短
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