立秋應該吃什麼

立秋節氣即將到來，但天氣依舊炎熱，那麼立秋應該吃什麼呢？今天愛問扒拉小編就來和大家介紹一下，希望對大家有所幫助。方法/步驟1茄子：茄子中含有大量的維生素、微量元素等，具有清熱涼血、寬腸利氣的作用。

2黃瓜：黃瓜中含有纖維素、維生素、蛋白質等，黃瓜性涼，吃一些黃瓜可以清熱。

3南瓜：南瓜性温，具有補中益氣、消炎止痛的作用。

4立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。