花生和南瓜可以同吃嗎
經驗1.68W
南瓜花生紅棗湯的做法:
用料:小南瓜、花生米、枸杞、紅棗、蜂蜜。
步驟:
1、南瓜切成兩半,用挖球器挖出南瓜內瓤;
2、小南瓜削皮後切成小塊備用;
3、.鍋中倒入適量清水,放入花生、紅棗、枸杞,大火煮滾後,轉小火煮10分鐘;
4、倒入南瓜球再煮15分鐘;
5、熄火後倒入蜂蜜拌勻即可。
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