怎樣自己在家輕鬆去除牙垢

可以將草莓碾成泥狀，與發酵粉充分混合,用柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。要注意把殘留草莓籽從牙縫中及時清理乾淨,以免草莓果酸腐蝕牙齒,反而得不償失。

牙垢一般指牙菌斑，牙菌斑主要對牙和牙齦構成危害，也就是口腔最常見的兩種疾病：齲病和牙周病。齲病俗稱“蟲牙”，這裏的“蟲”指菌斑中的細菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，細菌攝入唾液中的糖，分解糖產酸，這些酸會破壞牙齒，最終成洞。