跑鞋可以平時穿嗎
經驗3.27W
看個人喜好,也要看是什麼樣的跑鞋,要是穿着很舒適的那種,不帶釘,而且樣式也不錯,不臭腳,平時穿穿也無所謂。
跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋,通常有較柔軟的夾層鞋底,輔助足部在運動時均勻受力,幫助足部減震。鞋體通常較輕,穩定性會相對較差。提供穩定性的跑鞋,鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。提供運動控制的跑鞋,通常比較堅硬,能減小或控制足部的過度內翻,防止腳踝受傷,這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重,一般來説是可以穿的。
標籤:跑鞋
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