怎樣散去舌下淤血
1、舌頂上顎,這個方法是最方便的,只需要人體靜坐的同時,用舌尖輕輕的舔舐上顎部分,這時口中會出現部分口水,將口水分三次嚥下即可。這種方法能幫助我們調和氣息,長期堅持,舌苔青筋淤血的症狀就會慢慢消失。
2、舌舔牙齒舌頭舔舐我們的牙齒內側,從左到右,從上而下,一共9次然後再用上述的方法舔牙齒的外側。這個方法非常便利,上班工作的同時也可以做,堅持下去不僅能去除淤血,還能強健脾胃,去除身體疾病。漱口在漱口的同時攪動舌頭,共36次,然後嚥下。這種方法在古蹟中都有記載,能幫助我們消除百病,很多老年人都將之用作養生方法,天天鍛鍊。
3、嘴巴張大,將舌頭儘可能的向前伸出,要有一種拉伸的感覺,等到舌頭不能再繼續伸出的時候,將之縮回來。如此反覆共9次,舌苔青筋減少、五臟疾病消失,還能美容養顏,讓皮膚更加緊緻。
4、張口結舌只需要伸出舌頭,保持靜止1分鐘即可。這個方法能通氣、消食,還能保持容顏不老、去除皺紋、治療面癱患者。
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