崑崙雪菊一天喝多少
對於三高人羣來説,崑崙雪菊是很好的選擇。崑崙雪菊能明顯的降低甘油三酯和膽固醇,有着比較理想的降血脂的作用,同時還能幫助我們去除體內的垃圾。提到高海拔崑崙雪菊有去除體內垃圾的功時,就不得不説到雪菊還具有減肥和養顏的幫助。
雪菊還適合經常失眠的人羣,每天晚上適量的飲用崑崙雪菊茶,能有效的改善失眠者的睡眠質量。因為崑崙雪菊性涼,有疏風清熱、解毒消腫和健腦明目的功效,所以對治療炎症也有着不錯的輔助功效。
崑崙雪菊對於不同人羣,一天的飲用量也有所不同,下面是我們總結出來的幾類人羣的飲用量。
一、三高人羣:一天的飲用量在三克左右就可以實現比較不錯的效果。
二、普通人羣:一天的飲用量在兩克左右就可以了。
三、青少年:一天的多用量2克,同時飲用過程中最好是淡飲。
四、一些腸胃不好的人羣:一天的飲用量,最好是2克,同時最好是淡飲。若是三高人羣的話,還是按三克的飲用量飲用,不過可以增加飲用次數,淡茶飲用。
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