肌肉量偏高的危害有哪些

肌肉量就是身體中肌肉所佔的比例，像常見的脂肪含量指標一樣。身體組成很複雜，但是有那麼幾種比較重要也比較多的物質，像蛋白質（肌肉、頭髮、皮膚等）、脂肪、水、鈣質等等。他們所佔的比例都有一個範圍，經常説的脂肪含量就是這樣，過多和過少都不好。總要維持在一個固定範圍內才會有利於健康。肌肉量也會對身體產生一定的影響。比如説相同體重和性別的兩個人，肌肉量多的基礎代謝率高一些，基礎力量也會大一些。