蛋白質高有什麼壞處

體內蛋白質過高有時候會損傷腸胃功能的，也會使自身的體重增加。蛋白質過多會轉化為脂肪的，體內脂肪堆積，血液的酸度會增加，就會消耗大量的鈣質，是骨骼變得脆弱了；蛋白質過高，機體分解蛋白質是會產生大量的氨，需要通過腎臟排泄，這就增加了腎臟的負擔。