蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

不建議天天喝，因為裏面有太多的酸性物質，酸性會比較高，對於胃腸道會產生一定的刺激作用，如果身體有其他的疾病，胃酸太多經常的喝蜂蜜檸檬水對身體固然不好，平時儘量還要少喝。

喝蜂蜜檸檬水是可以幫助臉部美白的，不過效果還是要因人而異，蜂蜜檸檬水具有美白的功效，是因為裏面的很多物質對於臉部肌膚是有好處的，不僅具有美白的功效，還能夠滋養保濕皮膚，提亮膚色具有解毒通便，增強機體免疫力的作用。但是由於檸檬的ph只達到了2.5，因此蜂蜜檸檬水，不建議胃潰瘍以及胃酸分泌過多的人羣喝。

檸檬裏面有大量維生素b1維生素b2維生素c，還裏面還有豐富的有機酸氨酸和高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，維生素c是美白裏面的強效成分，美白以及抗衰老功效在身體裏面，能夠發揮出更大的效果。

蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分，還具有優良的殺菌效果以及解毒效果，能夠把體內積聚下的廢物質排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，也使那些不能很好的消耗，而在體內聚集下來的多餘脂肪，作為能量而得到燃燒。