枸杞含糖量高嗎

枸杞含糖量不高，糖尿病人可以用來泡水喝，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。