怎麼區分濕氣和汗

區分濕氣和汗主要還是看一個人的面部特徵，濕熱：面部易出油，易生粉刺、痤瘡、青春痘。寒濕：面部易出油，面色晦暗、蒼白，眼瞼易浮腫。

濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。