每天消耗多少卡路里才能減肥

一般情況下，每天消耗1500卡路里才能減肥。卡路里（Calorie）簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。