怎樣培養和激發自己的學習動機

怎樣培養和激發自己的學習動機建議如下

1、首先，我們要了解自己，發掘自己的興趣愛好。俗話説，興趣是最好的老師。如果學習者沒有興趣，將直接喪失學習的決心和毅力。因此，要想激發自己的學習動機，首先要充分了解自身的興趣愛好，找到適合自己的學習方法，確立目標並以自己的方式達到；

2、其次學會積極歸因，形成有效的學習動機；

3、最後要通過適當的懲罰與獎勵增強自我效能感。

4、此外，通過掌握合理的學習策略，確立學習目標等方式也能有效地激發自我學習動機。