哪些人羣需要適當補充維生素B2

挑食的人，以前是説小孩子挑食，現在的很多成年人，也會挑食，會不吃雞蛋，不吃肉，或者是不吃豆類等。尤其是不吃肉，因為素食主義的興起，以及減肥的需求，越來越多的人吃素，不吃肉，這樣長期下來，很容易出現缺乏維生素B2的現象。因此挑食的人，需要補充維生素B2。視力下降的人羣，視力問題現在已經成為了一個普遍問題，越來越多的人出現近視眼，這些人也需要補充維生素B2。維生素B2有很好的修復視力的效果，對眼睛有很好的保護的作用，幫助緩解眼睛發紅，眼睛乾澀等想現象，都有不錯的緩解效果。尤其是對於長期在電腦前伏案工作的人，當眼睛不舒服的時候，及時補充維生素B2，就會好很多。